ジョギング開始

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  • by Kemeko
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8月下旬のイベントに出ることになりそうな感じがしたので、久々に体を動かすことにしました。 自転車は遠くに持っていってしまったので、ジョギングです。

5月27日から近所を軽く走り始めました。

Garminを使って心拍数を見ながらゆっくりと走っています。
少しずつ負荷を上げられればそのうち多少は体力がついたり体重が減ったりするでしょうかね？

5月27日: 5.8km
5月28日: 5.8km
5月29日: 4.5km(?) 膝痛により途中リタイヤ
5月30日: 悪天候によりおやすみ
5月31日: 飲酒によりおやすみ
6月 1日: 飲酒によりおやすみ
6月 2日: 8.8km
6月 3日: 帰宅が遅くなったのでおやすみ

いつまで続くかねぇ。